妊娠・出産・育休を理由に不利益な扱いを受けた

まず、自分でできること（3つ）

いきなり内容証明や裁判ではありません。多くの困りごとは、この段階で片づきます。

1. 1話せる範囲で、言われた内容と日時をメモする

   記憶が新しいうちに残すことが、後の相談で力になります。無理に全部書く必要はありません。

   • いつ・誰に・何を言われた（された）かを、書ける範囲でメモする
   • 妊娠・出産・育休を伝えたときの日付やメールも保存しておく

2. 2社内窓口、または社外の窓口に相談する

   会社には相談窓口を設ける義務があります。相談したことで不利益を受けることも禁止されています。社内が相談しにくければ社外でもかまいません。

   • 社内の相談窓口・人事に相談する
   • 相談しづらい場合は、社外の窓口に相談する

3. 3心身がつらいときは、無理せず休む・受診する

   争うことより、まず心身の安全が優先です。

   • つらいときは医療機関を受診する

   とばしてよい場合: 今のところ心身に大きな負担がなければ、この項目は不要です。

それでも解決しないときは
社内で解決しない、相談しにくいときは、ここからが出番です。会社への申入書を一緒に作り、労働局雇用環境・均等部（室）への相談・調停の申立てまで一緒に考えます。

解決までの流れ（5段階）

1. 1 記録をつける言われた内容・日時・状況をメモ
2. 2 社内窓口に相談する相談体制は会社の義務対象
3. 3 労働局に相談する雇用環境・均等部（室）・無料
4. 4 調停・あっせんを申し立てる話し合いの場を設けてもらう
5. 5 解決する元の待遇に戻す・環境改善・慰謝料の検討

実際にどの段階まで進むかは相手の出方で変わります。1つ目で終わることも珍しくありません。

集めておきたい証拠（7点）

あとから集めるのは難しいものが多いので、思い立った日に手元にあるものを写真に撮っておくのが一番確実です。

• E1言われた内容・日時・状況のメモ（できるだけその日のうちに）
• E2妊娠・出産・育休の申出をした記録（メール・書面の控え）
• E3不利益な取扱いがわかる書類（辞令・給与明細・人事評価等）
• E4会社とのやり取り（メール・チャット・面談メモ・録音）
• E5就業規則・育児介護休業規程
• E6雇用契約書・労働条件通知書
• E7診断書・通院記録（心身に不調が出ている場合）

この件で使う書面

下の書面は、ミカタが聞き取った内容をもとに下書きを作ります。印刷して出すのはご本人です。

• 会社への申入書（不利益取扱いの是正を求める）妊娠・出産・育休等を理由とする不利益な取扱いについて、事実を伝え、是正を求める書面。
• 相手から本当に取れるかチェックシート（回収の見込み）裁判に進む前に、相手に払う力があるか・どこから取れるかを整理するシート。勝っても取れない「やり損」を防ぐための手元用です。

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