リベンジポルノ・性的画像を拡散された/されそう

まず、自分でできること（4つ）

いきなり内容証明や裁判ではありません。多くの困りごとは、この段階で片づきます。

1. 1身の危険を感じるなら、今すぐ警察に連絡する

   命に関わる危険がある場合や直接的な脅迫が続いている場合は、他の何よりも安全の確保が優先です。

   • 身の危険を感じるなら、今すぐ警察（緊急）に連絡する
   • 緊急ではないが不安があるなら、警察相談専用電話に連絡する

   とばしてよい場合: 直接の危険はなく、拡散や脅しが問題の中心である場合は、次の緊急削除の依頼から始めてください。

2. 2プラットフォームの緊急削除窓口に申請する

   性的画像は通常の投稿より優先的に削除されることが多く、拡散を止める最優先の手段です。

   • 使っているプラットフォームの「緊急削除」「性的画像の削除」窓口を探して申請する
   • URLが分かる範囲でいいので控えておく（無理な場合は省いてよい）

3. 3警察・支援窓口に相談する

   私事性的画像記録提供罪という刑事事件として警察に相談でき、ワンストップ支援センターでは医療や心のケアも含めて相談できます。

   • 警察（性犯罪被害相談電話）、または最寄りのワンストップ支援センターに連絡する
   • 話せる範囲で状況を伝える。無理に詳しく話さなくても大丈夫です

4. 4無理のない範囲で、証拠を残す

   あとの手続きに使えますが、自分で拡散状況を検索し続けて傷つく必要はありません。

   • 気づいた範囲でURLやスクリーンショットを保存する（無理はしない）
   • 脅迫的なメッセージがあれば保存する

   とばしてよい場合: 心理的につらい場合は無理に行わなくて大丈夫です。支援窓口に相談しながら進めても構いません。

それでも解決しないときは
削除や相談が済んでも拡散が止まらない、または落ち着いてから損害賠償を考えたいときは、ここからが出番です。必要な書面を一緒に作ります。

解決までの流れ（5段階）

1. 1 安全を確保する警察・緊急削除窓口へ
2. 2 証拠を保全するスクショ・URL（無理のない範囲で）
3. 3 緊急削除を依頼するサイト・SNSの通報窓口
4. 4 支援窓口に相談する警察・ワンストップ支援センター
5. 5 その後の対応を検討する損害賠償請求は落ち着いてから

実際にどの段階まで進むかは相手の出方で変わります。1つ目で終わることも珍しくありません。

集めておきたい証拠（6点）

あとから集めるのは難しいものが多いので、思い立った日に手元にあるものを写真に撮っておくのが一番確実です。

• E1該当画像・動画が掲載されているURL（把握している範囲で）
• E2元の画像・動画の入手経緯がわかるもの（撮影時期・相手との関係）
• E3脅迫的なメッセージのスクリーンショット（「ばらまく」等の発言があれば）
• E4相手の特定につながる情報（氏名・アカウント名・連絡先、分かる範囲で）
• E5相談した窓口の記録（警察への相談日時・受理番号等）
• E6心身への影響がわかるもの（通院記録等、あれば。無理に集めなくてよい）

この件で使う書面

下の書面は、ミカタが聞き取った内容をもとに下書きを作ります。印刷して出すのはご本人です。

• 送信防止措置依頼書（私事性的画像用）私事性的画像記録の削除（送信防止措置）をプロバイダ・プラットフォームに求める書面。緊急削除窓口と併用することを推奨。
• 警察相談の記録シート（何度も相談する用）警察に相談するたびに、日時・対応した人・言われたことを書きためるシート。相談を重ねた記録が、あとで被害届や告訴を受け付けてもらうときの力になります。

よくある質問

ネット・SNSの、ほかの困りごと

困りごとの一覧をすべて見る →