近所から嫌がらせを受けている（監視・悪口・いたずら・物を壊される）

まず、自分でできること（4つ）

いきなり内容証明や裁判ではありません。多くの困りごとは、この段階で片づきます。

1. 1直接の危険を感じたら、今すぐ緊急通報する

   身の安全が最優先です。記録や相談の準備はそのあとで大丈夫です。

   • すぐ危険を感じたら、迷わず警察に緊急通報する

   とばしてよい場合: 直接の危険を感じていない場合は、次の「記録をつける」から始めてください。

2. 2記録をつける

   いつ・何があったかの記録が、あとの相談・調停で最も重要な材料になります。

   • 日時・場所・内容を簡潔にメモする（できれば時系列で）
   • 壊された物や跡があれば写真を撮る

3. 3相手に直接抗議しない

   自分で注意したり対決しようとすると、状況が悪化する危険があります。

   • 直接会って抗議する・電話で言い返すのは避ける

4. 4自治会・管理会社や警察相談専用電話に相談する

   記録だけでも相談しておくと、その後の対応がスムーズになります。

   • マンション・自治会の管理者に相談する
   • 緊急でなければ警察相談専用電話に連絡する

それでも解決しないときは
記録がまとまったら、ここからが出番です。警告書の下書きや、民事調停に向けた整理を一緒に進めます。

解決までの流れ（5段階）

1. 1 記録をつける日時・内容・写真
2. 2 安全な相談先に伝える自治会・管理会社・警察
3. 3 警察に相談する器物損壊なら被害届・告訴も検討
4. 4 民事の手段を検討する差止め・損害賠償・調停
5. 5 解決を目指す調停や弁護士への相談

実際にどの段階まで進むかは相手の出方で変わります。1つ目で終わることも珍しくありません。

集めておきたい証拠（6点）

あとから集めるのは難しいものが多いので、思い立った日に手元にあるものを写真に撮っておくのが一番確実です。

• E1嫌がらせの記録（日時・場所・内容のメモ、時系列で）
• E2壊された物の写真（前後がわかれば尚可）・修理費の見積もりや領収書
• E3悪口・中傷を言われた場面の記録（聞いた人がいれば証言）
• E4防犯カメラ等の映像（自分の敷地内を撮影した範囲のもの）
• E5これまでに管理会社・自治会・警察に相談した記録
• E6相手との関係がわかる情報（面識の有無、トラブルのきっかけ）

この件で使う書面

下の書面は、ミカタが聞き取った内容をもとに下書きを作ります。印刷して出すのはご本人です。

• 被害記録表（相談・調停持参用）警察・自治会・民事調停への相談時にそのまま提示できるよう、嫌がらせの経緯を時系列で整理した記録表。
• 警告書（内容証明郵便で送ることを想定した下書き）嫌がらせ行為の中止を相手に求める警告書の下書き。内容証明郵便（＝いつ・誰が・誰に・どんな内容を送ったかを郵便局が証明してくれる送り方）を想定した書面。
• 警察相談の記録シート（何度も相談する用）警察に相談するたびに、日時・対応した人・言われたことを書きためるシート。相談を重ねた記録が、あとで被害届や告訴を受け付けてもらうときの力になります。
• 相手から本当に取れるかチェックシート（回収の見込み）裁判に進む前に、相手に払う力があるか・どこから取れるかを整理するシート。勝っても取れない「やり損」を防ぐための手元用です。

よくある質問

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